王博深夜12点把战术板书贴满整块白板，手机架在支架上直接开直播：“卡尔顿要是再挤到三秒区边线单打，辽宁赢面能翻番！”直播间瞬间挤进12万人，评论区全是球迷喊话截图——辽宁队要做的就两条：防住布朗的三分球，让卡尔顿少进内线。

　　广厦今年季后赛行程被网友戏称“通关难度拉满”。翻翻数据，这队伍从2014年至今11次倒在季后赛门槛上。最憋屈的是2015年，常规赛冠军的头衔挂着，季后赛直接被山西掀翻。今年更悬，辽宁队换了教练组，严防死守的策略学得明明白白；就算广厦侥幸挤过辽宁，迎面撞上的山西队今年场均赢广东25分，外援沃特斯跑动数据比去年涨了38%。

　　老球迷都清楚，广厦从来不缺拼劲。当年胡金秋带着腰伤硬扛三加时，现在朱俊龙每场跑动距离还是全联盟前三。但光有狠劲儿不够，战术执行差半步就能要命。看前天那场球，卡尔顿被卡在罚球线外三次强投打铁，立马被对手抓了7分反击。

　　说到底，季后赛不相信眼泪，只看谁能把弱点藏得更严实。今晚七点半，咱们直播间见。举报评论0

　　4月7日，霍启刚在社交平台发长文晒图，全文如下： 相信大家都享受了难得的清明小长假，而香港孩子们学校放复活节和清明假期，我们就趁着孩子的长假安排了一场短途家庭旅行，好好放松一下。

　　新华社香港4月9日电（记者林迎楠）香港一季度电动车市场迎来购车热潮，其中广汽国际表现亮眼，3月单月批发电动车近2000台，向香港特区政府运输署递交上牌文件2500份，有望冲刺上牌数排名前二。

　　中新网海口4月9日电 题：春潮激荡自贸港：琼港澳合作热度持续攀升中新网记者 符宇群海南文昌南洋文化节上，香港文化元素把“星耀文昌融汇香江”的主题氛围装点得更加浓郁，“香港之夜”文化交流活动更是火热开场；清明时节，香港、澳门琼籍社团和相关企业的主要负责人纷纷返乡，实地考察文昌、三亚

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　中新网广西新闻4月9日电 （黄云 陈嘉颖）以“同品五十六族韵 共筑家国同心梦”为主题的香港青年广西柳州深度文化交流活动，近日在柳州举行。图为活动现场。 黄云 摄启动仪式上，精彩的竹竿舞及华裳秀等节目赢得热烈掌声。宾主双方互赠文创纪念品，传递深厚友谊。

　　法国总统马克龙，近期接连访问日本和韩国，其扮演的则是“跳梁小丑”的角色。按照彭博社的说法就是:马克龙试图拉拢所谓的“中等强国”抱团取暖，共同对抗美国和中国的影响力，构建一个既不依附美国、也不依赖中国的新国际秩序。

　　在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！编辑：[熊吉]最近这段时间，半导体行业里最热闹的一件事，莫过于安世半导体这场“中荷分裂”的大戏了。

　　哈喽，大家好，我是小锐，今天这篇国际评论，重点聊聊日本政坛出现的压倒性反对场面，高市早苗刚高票当选就被民众与在野党联手催交权下台，扩军路线遭遇全面阻击，而中方也针对这一系列危险动向给出了重磅定性。

　　4 月 10 号这天，日本外相茂木敏充直接在内阁会议上，拿出 2026 年版《外交蓝皮书》，把中日关系的官方定位从 “最重要的双边关系之一”，硬生生改成了 “重要邻国”。这可不是简单改个文字，而是明摆着要把中日关系往对抗路上推。日本到底安的什么心？

　　直到4月3日，《人民日报》在《钟声》专栏发表署名文章，措辞之严厉、信号之明确，让外界意识到——这次，事情远比表面看到的更复杂。